Le Blog
Ici, j’écris à partir de l’expérience.
Du corps, du mental, de l’organisation du quotidien, de l’argent aussi. Non pas comme des sujets séparés, mais comme des espaces qui s’influencent.
Ce blog n’est pas là pour donner des méthodes parfaites, mais pour proposer des pistes d’ajustement, des réflexions à lire lentement, et parfois des mots qui font écho.
Si ces textes te parlent, je partage aussi, par mail, des mots plus intimes, des réflexions non publiées ici, et des invitations à ralentir autrement.
Psoas tendu, mal de dos et bas-ventre : pourquoi j’ai créé ma Pilates Morning Routine.
Psoas tendu, douleurs lombaires, bas-ventre : comprendre l’origine des tensions et découvrir une routine Pilates matinale douce pour soulager durablement le corps.