🌴 En pause estivale — de retour début septembre pour de nouvelles séances !
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🌴 En pause estivale — de retour début septembre pour de nouvelles séances ! 〰️
Nos Séances & Tarifs
Séance collective en ligne – 25 minutes
Une séance découverte est proposée chaque jours à 6h45, en visioconférence.
Cette séance collective a pour objectif de réveiller le corps en douceur, de renforcer le centre (abdominaux profonds) et de favoriser un démarrage de journée dynamique et équilibré.
Tarif :5€/la séance
Jour et horaire : Du Lundi au Vendredi à 6h45 - Hors jours fériés
Format : Séance collective en ligne
Durée : 25 minutes
Conditions : Tous niveaux - Accès autorisé dans les 7 jours calendaires suivant l’achat
Fiche détails pour rejoindre la communauté : clique ici
⚠️ Prérequis obligatoire
Un compte Discord actif est indispensable pour accéder aux prestations.
En l’absence de compte Discord, la prestation ne pourra être délivrée et ne pourra donner lieu à aucun remboursement.
Consulter le guide “Créer un compte Discord”
Séances collectives en ligne – du lundi au vendredi à 6h45
La formule abonnement permet d’accéder aux séances collectives matinales organisées du lundi au vendredi à 6h45, hors jours fériés.
Ces séances visent à installer une pratique régulière et progressive, favorisant le renforcement du centre, l’amélioration de la posture et le bien-être général.
Tarif :29 €/mois.
Horaires : Du lundi au vendredi à 6h45
Format : Séances collectives en ligne
Durée des séances : 25 minutes
Engagement : Sans engagement
Exclusions : Hors jours fériés
⚠️ Prérequis obligatoire
Un compte Discord actif est indispensable pour accéder aux prestations.
En l’absence de compte Discord, la prestation ne pourra être délivrée et ne pourra donner lieu à aucun remboursement.
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Découvrez un accompagnement global alliant mouvement préventif et bien-être au quotidien.
Je propose des séances et ateliers collectifs (Yoga, Mobilité articulaire, Stretching postural) pour renforcer et assouplir votre corps en douceur, ainsi que des rendez-vous bien-être mensuels pour nourrir votre réflexion sur le long terme.
Ensemble, ces deux piliers vous accompagnent à progresser avec sérénité et efficacité, dans votre corps comme dans votre vie quotidienne.
Prêt.e à commencer ? Testez dès aujourd'hui votre première séance découverte à 5€, sans engagement.
*Les séances se déroulent sur Discord - une application gratuite. Un tutoriel d’installation vous est fourni ci-dessous.
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Séance collective en ligne – 25 minutes
Une séance découverte est proposée du lundi au vendredi , hors jours férié, à 6h45, en visioconférence.
Cette séance collective a pour objectif de réveiller le corps en douceur, de renforcer le centre (abdominaux profonds) et de favoriser un démarrage de journée dynamique et équilibré.Tarif : 5 €
Horaires : Du lundi au vendredi à 6h45
Format : Séance collective en ligne
Durée : 25 minutes
Conditions : Tous niveaux - Accès autorisé dans les 7 jours calendaires suivant l’achat -
Séances collectives en ligne – du lundi au vendredi à 6h45
La formule abonnement permet d’accéder aux séances collectives matinales organisées du lundi au vendredi à 6h45, hors jours fériés.
Ces séances visent à installer une pratique régulière et progressive, favorisant le renforcement du centre, l’amélioration de la posture et le bien-être général.Tarif :29 €/mois
Horaires : Du lundi au vendredi à 6h45
Format : Séances collectives en ligne
Durée des séances : 25 minutes
Engagement : Sans engagement
Exclusions : Hors jours fériés -
Le Rendez-vous Bien-Être
Un rendez-vous mensuel en ligne pour échanger sur des sujets de fond : sommeil, alimentation, posture au quotidien, gestion du stress, confiance en soi, spiritualité, relations...
Tarif : 9€/mois
Horaires : second jeudi du mois, 21h00
Format : en ligne
Durée : 1h30
Engagement : sans engagement -
Les prestations sont réalisées exclusivement via Discord.
Il est donc indispensable de disposer d’un compte Discord actif pour accéder aux séances et aux salons privés.
Aucun accompagnement ne pourra être assuré sans compte Discord.Pourquoi Discord est requis
Toutes les séances, échanges et contenus réservés se déroulent ou sont organisés via Discord.
L’utilisation de Discord permet :
de centraliser les informations et les salons de prestation,
d’assurer un accès sécurisé et privé aux membres,
et de bénéficier de notifications et mises à jour en temps réel.
et surtout, de rejoindre une communauté bienveillante, où le partage d’astuces, de conseils et d’expériences est encouragé. C’est l’endroit idéal pour apprendre, échanger et progresser avec des personnes qui partagent les mêmes objectifs que vous.
Retrouvez ici un tutoriel pour l’installation de l’application Discord.
Discord requiert que chaque utilisateur dispose d’un compte pour accéder aux serveurs et salons privés - il s’agit d’une condition technique indépendante de notre service.
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Les prestations proposées s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de loisir. Elles ne constituent ni un acte médical, ni un suivi thérapeutique, et ne remplacent pas un avis ou un traitement médical.
Toute personne participant aux séances déclare être apte à la pratique d’une activité physique et s’engage à demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de doute, de pathologie, de douleur ou de condition particulière (grossesse, blessure, maladie chronique, etc.).
Les échanges proposés lors des Rendez-vous Bien-Être relèvent d'un accompagnement non réglementé et ne se substituent en aucun cas à un accompagnement professionnel spécialisé (médical, psychologique, juridique ou social).
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Séance découverte
La séance découverte est soumise à un délai de validité strict de sept (7) jours calendaires à compter de sa date d'achat. Passé ce délai, la séance est considérée comme expirée. Elle ne pourra faire l'objet d'aucun report, d'aucune prolongation, ni d'aucun remboursement.
Séances incluses dans les abonnements
Les séances non consommées au cours de la période de validité de l'abonnement mensuel ne sont pas reportables sur le mois suivant et ne donnent droit à aucun remboursement. En cas d’absence du participant à une séance programmée, celle-ci est définitivement décomptée et ne sera pas remboursée.
Politique d'annulation et remboursement
(Délai de 48 heures)
Toute demande d'annulation ou de remboursement doit être notifiée par écrit (e-mail ou via le formulaire de contact) au moins 48 heures après l’achat.Passé ce délai, la séance est considérée comme due, elle est définitivement perdue et ne donnera lieu à aucun remboursement ni report, sauf cas de force majeure dûment justifié.
Retard du participant
En cas de retard du participant, la séance se déroule jusqu’à l’horaire initialement prévu et ne pourra pas être prolongée.
Tout retard supérieur à 15 minutes peut entraîner l’annulation de la séance, sans possibilité de remboursement.Paiement
Le paiement des séances s’effectue à la réservation.
L’abonnement est payable à l’avance, selon les modalités précisées lors de l’inscription.Aucun remboursement ne sera effectué une fois la séance commencée ou l’abonnement entamé.
Accès aux séances en ligne
Les séances sont réalisées en visioconférence.
Il appartient au participant de disposer d’une connexion internet stable et d’un espace sécurisé permettant la pratique.Ponctualité
Connectez vous quelques minutes avant le début de la séance afin de garantir un bon déroulement pour l’ensemble des participants.
Enregistrement et diffusion
Il est strictement interdit d’enregistrer, de filmer, de photographier ou de diffuser, en tout ou partie, les séances et les échanges “rendez-vous bien-être “ (audio, vidéo, captures d’écran), sans autorisation écrite préalable. Toute infraction constitue une violation du droit d’auteur et du droit à l’image, et pourra entraîner des sanctions civiles et/ou pénales prévues par la loi, ainsi que l’exclusion immédiate de la communauté, sans possibilité de remboursement.