🌴 En pause estivale — de retour début septembre pour de nouvelles séances !

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Nos Séances & Tarifs

Séance découverte
5,00 €

Séance collective en ligne – 25 minutes

Une séance découverte est proposée chaque jours à 6h45, en visioconférence.
Cette séance collective a pour objectif de réveiller le corps en douceur, de renforcer le centre (abdominaux profonds) et de favoriser un démarrage de journée dynamique et équilibré.

Tarif :5€/la séance
Jour et horaire : Du Lundi au Vendredi à 6h45 - Hors jours fériés
Format : Séance collective en ligne
Durée : 25 minutes
Conditions : Tous niveaux - Accès autorisé dans les 7 jours calendaires suivant l’achat

Fiche détails pour rejoindre la communauté :‍ clique ici

⚠️ Prérequis obligatoire
Un compte Discord actif est indispensable pour accéder aux prestations.
En l’absence de compte Discord, la prestation ne pourra être délivrée et ne pourra donner lieu à aucun remboursement.

Consulter le guide “Créer un compte Discord”

Abonnement Morning Routine
29,00 €

Séances collectives en ligne – du lundi au vendredi à 6h45

La formule abonnement permet d’accéder aux séances collectives matinales organisées du lundi au vendredi à 6h45, hors jours fériés.
Ces séances visent à installer une pratique régulière et progressive, favorisant le renforcement du centre, l’amélioration de la posture et le bien-être général.

Tarif :29 €/mois.
Horaires : Du lundi au vendredi à 6h45
Format : Séances collectives en ligne
Durée des séances : 25 minutes
Engagement : Sans engagement
Exclusions : Hors jours fériés

⚠️ Prérequis obligatoire
Un compte Discord actif est indispensable pour accéder aux prestations.
En l’absence de compte Discord, la prestation ne pourra être délivrée et ne pourra donner lieu à aucun remboursement.

Consulter le guide Créer un compte Discord”

Découvrez un accompagnement global alliant mouvement préventif et bien-être au quotidien.

Je propose des séances et ateliers collectifs (Yoga, Mobilité articulaire, Stretching postural) pour renforcer et assouplir votre corps en douceur, ainsi que des rendez-vous bien-être mensuels pour nourrir votre réflexion sur le long terme.

Ensemble, ces deux piliers vous accompagnent à progresser avec sérénité et efficacité, dans votre corps comme dans votre vie quotidienne.

Prêt.e à commencer ? Testez dès aujourd'hui votre première séance découverte à 5€, sans engagement.

*Les séances se déroulent sur Discord - une application gratuite. Un tutoriel d’installation vous est fourni ci-dessous.

Guide étape par étape pour rejoindre une communauté via smartphone ou ordinateur, incluant l'acceptation d'invitation, l'installation de discord, la création de compte, la configuration du profil, la jonction au serveur, et les premiers pas.