Mouvement dans le monde
Le mouvement ne se pratique pas seulement sur un tapis. Il se découvre aussi à travers les voyages, les cultures et les différentes manières de bouger et d’habiter son corps.
Ici, je partage mes découvertes de pratiques corporelles à travers le monde, ainsi que des interviews et des rencontres avec celles et ceux qui transmettent ces savoirs et explorent le mouvement autrement.
L’idée n’est pas de collectionner les pratiques, mais de s’en inspirer pour ouvrir notre regard sur le mouvement et découvrir d’autres façons de prendre soin de soi.
Pilates ou Yoga ? Découvrez les différences entre ces deux pratiques bien-être à travers un témoignage personnel, leurs bienfaits et comment le Pilates a transformé mon corps et mon quotidien.